Moodne psühholoogiline postulaat enesearmastusest kui paarisuhte tingimusest on omandanud palju valesid tõlgendusi.
Inimesed võtavad seda sageli kui kohtuotsust, lükkavad tutvuste sõlmimist edasi kuni müütilise täieliku enesearmastuse hetkeni, vahendab i korrespondent.
Tegelikkuses toimib see põhimõte hoopis teisiti. Tegemist ei ole narsistliku nartsissismiga, vaid põhilise austusega enda piiride ja vajaduste vastu.
Pixabay
Inimene, kes ignoreerib oma huve, meelitab tahtmatult ligi ekspluateerimisele orienteeritud partnereid. Ta lihtsalt ei anna maailmale märku oma isiksuse väärtusest.
Sellise dünaamika juures on terve liidu loomine praktiliselt võimatu. Ühe pidev enesepuudutamine toob kaasa emotsionaalse tasakaalustamatuse ja varjatud pahameele.
Enesearmastus väljendub väikestes asjades: võime öelda “ei” või puhata, kui energia on otsas. Need ei ole valjuhäälsed deklaratsioonid, vaid igapäevased hoolimise praktikad.
Partner, nähes sellist suhtumist, hakkab alateadlikult looma sarnaseid käitumismustreid. Ühe inimese tervislikud harjumused muutuvad järk-järgult tavaliseks.
Spetsialistid märgivad, et madal enesehinnang paneb inimese klammerduma toksilistesse suhetesse, sest kardab üksindust. Ta talub ebasobivat kohtlemist vaid selleks, et vältida üksiolekut.
Töö enesehinnanguga katkestab selle nõiaringi. On julgust lõpetada ebaõnnestunud suhted, avades ruumi uutele, parematele suhetele.
Enesearmastus ei ole finiš, vaid jätkuv protsess, mida on ideaalne jätkata paarina. Partnerist saab sellel teekonnal liitlane, mitte kohtunik ringis.
Täiuslikke inimesi muidugi ei ole olemas. Selle tõsiasja mõistmine on juba suur samm iseenda suunas.
Sa ei pea ootama, kuni sa oled armastuse jaoks “piisavalt hea”. Hakka end kohe praegu kaastundlikult kohtlema.
Sellest piisab, et käivitada positiivseid muutusi. Inimesed teie ümber tunnevad paratamatult teie energiat ja reageerivad sellele.
Harmooniline suhe ei ole mitte täiusliku elu tagajärg, vaid tulemus, mis tuleneb teie puuduste julgest aktsepteerimisest. Just selles siiruses sünnib tõeline lähedus.
Loe ka
- Mis juhtub, kui sa lõpetad armastuse tagaajamise: paradoks, mis muudab kõiki mängureegleid
- Miks me vajame peres piire: kuidas isiklik ruum loob tõelist lähedust
