Ta lõpetas lillede ostmise lihtsalt lõbu pärast ja naine unustas, kuidas tema kohv hommikul lõhnab.
Nende armastus uppus vaikselt ühiste majapidamisplaanide ja renoveerimisest rääkivate tuimade vestluste kuhja, vahendab .
Psühholoogid nimetavad seda nähtust “harjumuseks” või hedooniliseks kohanemiseks, kui elavad emotsioonid on rutiiniga tuhmunud. Aju lihtsalt lakkab registreerimast tuttavaid stiimuleid, olgu see siis suudlus enne tööd või kompliment.
Pixabay
Kuid kõike triviaalsele füsioloogiale süüks panna on vastutusest loobumine. Paradoksaalne on see, et mugavus ja turvalisus, mille loomiseks paarid nii kõvasti pingutavad, muutub sageli väetiseks ükskõiksuse umbrohule.
Suhteeksperdid soovitavad teadlikult luua uudishetki, mis murravad kooselu automaatsust. Selleks ei pea broneerima ümbermaailmareisi – piisab, kui proovite koos koju jalutada uue tee ääres või vaadata tundmatus žanris filmi.
Neurobioloogia kinnitab: uued kogemused kutsuvad esile dopamiini vabanemise, mis sarnaneb afääri algfaasis toimuvale. See ei ole maagia, vaid arusaadav keemiline protsess, mida saab teadlikult käivitada.
Üks minu tuttav, kes oli viisteist aastat abielus olnud, hakkas äkki jätma oma naisele pesumasinasse naljakaid märkmeid. Esialgu ei mõistnud ta seda, kuid nüüd on need paberilipikud muutunud nende jaoks väärtuslikumaks kui ametlikud postkaardid.Küsimus ei ole hiiglaslikes ohvrites, vaid väikestes, kuid regulaarsetes pingutustes, mis annavad märku: “Ma näen sind ja sa ei ole minu jaoks taustaks.” Mõnikord tasub telefon ära panna ja esitada üks küsimus, mis läheb kaugemale kui “Kuidas su päev oli?”.
Küsi kõige naeruväärsema unenäo kohta tema lapsepõlvest või viimase aasta kõige hirmsamast hetkest. Vastus võib olla ootamatu ja palju väärtuslikum kui rutiinne tööaruanne.
Loe ka
- Kuidas lõpetada elupäästjaks olemine: mis peitub soovi taga lahendada kõik partneri probleemid
- Miks te elate paralleelselt: kuidas vaikimine muutub suhte peamiseks vastaseks
